반응형 불안증테스트#불안증극복방법#불안증증상#불안장애예방방법1 불안증 장애 테스트와 예방 방법 일상 속 누구나 불안을 느끼지만, 그 감정이 지속적이고 통제 불가능할 정도로 커진다면 단순한 감정이 아닌 ‘불안증 장애(불안장애)’일 수 있습니다. 이 글에서는 불안장애 테스트 방법과 불안장애 정의부터 대표 증상, 극복 방법까지 쉽게 정리해드립니다. 불안증 장애 테스트 불안증 장애란 무엇인가요?불안증 장애는 특별한 위협이나 위험이 없음에도 지속적이고 과도한 불안과 걱정이 나타나는 정신질환입니다.문제가 사라진 후에도 불안이 계속되고, 일상생활에까지 영향을 미친다면 치료가 필요한 상태입니다.불안장애는 하나의 진단명이 아닌, 다양한 하위 유형으로 나뉘며, 대표적으로는 다음과 같습니다.범불안장애(GAD): 거의 매일, 다양한 일에 대해 지나치게 걱정함공황장애: 갑작스럽고 반복적인 공황 발작이 특징사회불안장애: .. 2025. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
