치매 자가진단 테스트 7군데 무료사이트

 

 

치매는 단순한 건망증과 다르게 점진적으로 기억력, 판단력, 언어 능력 등을 저하시켜 일상생활에 영향을 주는 질환입니다.
조기 발견과 관리가 중요하기 때문에, 초기 증상을 인지하고 무료 테스트를 활용하는 것이 필수적입니다.

이 글에서는 무료 치매 자가진단 테스트 사이트 7군데를 알려드리려고 합니다.

 

 

 

치매 초기 증상 10가지

 

 

 

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🧠 무료 치매 자가진단 테스트 (바로 해보기!)

치매는 조기 진단이 중요합니다. 아래 사이트에서 간단한 테스트를 통해 초기 증상을 점검할 수 있습니다.

✅ 1) 중앙치매센터 – 치매 선별 검사 (KDSQ-C) (가장 공신력 있는 테스트!)

✔ 보건복지부 산하 기관에서 제공하는 공식 치매 선별 검사
✔ 15개 문항으로 인지 기능 저하 여부를 평가
✔ 점수가 높을 경우, 보건소에서 무료 치매 검진 가능

 

 

중앙치매센터 바로가기

 

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✅ 2) 강남구 보건소 – 무료 치매 자가진단

✔ 15가지 주요 질문을 통해 간단한 치매 여부 점검
✔ 보호자용 테스트

 

 

강남구 보건소 무료 치매 자가진단(보호자용)

 

  

✅ 3) 종로구 보건소 – 치매 자가진단

✔ 15가지 주요 질문을 통한 치매 여부 점검
✔ 50세 이상이라면 한 번쯤 체크해 볼 만한 테스트

 

 

강남구 보건소 무료 치매 자가진단

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✅ 4) 보건복지부 - 국립나주병원

✔ S-SDP 치매 테스트 도구로 삼성서울병원에서 개발한 치매선별 평가

✔ 15가지 주요 질문을 통한 치매 여부 점검

 

 

 

보건복지부 국립나주 병원 자가진단

 

 

✅ 5) 원주시 보건소 – 치매 자가진단

✔ 14가지 주요 질문을 통한 치매 여부 점검

원주시 보건소 무료 치매 자가진단

 

 

✅ 6) 제주시 보건소 – 치매 자가진단

✔ 13가지 주요 질문을 통한 치매 여부 점검

 

제주시 보건소 무료 치매 자가진단

 

 

✅ 7) 서울특별시 축령정신병원 - 치매 자가진단

✔ 32가지 주요 질문을 통한 치매 여부 점검

✔ 17점 미만 - 치매가 아닐 확률이 94%

✔  17점 이상 - 치매에 해당될 확률이 87% (전문가 상담 필요)

 

 

서울시 축령정신병원 치매 자가진단

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⚠️ 자가진단 후 이런 결과가 나오면?

 

📌 치매 위험군(고위험) 결과가 나온다면?
✔ 거주지 보건소에서 무료 치매 정밀검사 가능
✔ 신경과 전문의를 방문해 정밀 인지기능 검사 및 MRI 촬영 추천

📌 중증 치매로 진행될 가능성이 있다면?

✔ 빠른 대처를 위해 치매안심센터(☎ 1899-9988)에 상담 요청 가능
✔ 적절한 약물 치료와 인지 재활 치료로 진행 속도를 늦출 수 있음

 

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⭕️ 치매 예방을 위해 꼭 실천해야 할 습관

✅ 하루 30분 이상 걷기 & 운동하기 (혈류 개선, 뇌 건강 유지)
✅ 균형 잡힌 식단 (등푸른 생선, 견과류, 채소, 과일 섭취)
✅ 독서, 글쓰기, 퍼즐 맞추기 등 두뇌 활동 유지
✅ 사회적 활동 참여 (가족 & 친구와 대화하기, 취미 활동 참여)
✅ 고혈압·당뇨·고지혈증 등 기저질환 관리

💡 치매는 예방이 가능하며, 조기에 발견하면 진행을 늦출 수 있습니다.

 

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